Cómo empezar de nuevo o volver a hacer ejercicio

¿Cómo empezar de nuevo o volver a hacer ejercicio?

Vida Sana

Hacer deporte o ejercicio es una necesidad para mantener la salud física y mental, pero si no sabes cómo empezar a entrenar o has dejado de hacerlo y quieres volver a ponerte en forma, te damos las claves de un experto de la Clínica Mayo.