miércoles, 4 de febrero de 2015

"Buena Actitud: Ingrediente esencial para una mejor sonrisa"

Mucho se habla hoy día el de alcanzar una buena salud física, emocional y espiritual para elevar nuestra calidad de vida. Pero, ¿qué pasa cuando sentimos que no logramos ese equilibrio?  Es muy probable que empecemos a sentir frustración en nuestras vida, y por ende no tener una mejor actitud ante todo lo que nos rodea haciéndonos infelices y al mundo que nos rodea.
Nos dimos a la tarea de investigar las principales causas que aquejan a este mal, y cómo solucionarlo:

  PRACTICA DE ORACION.-
 De acuerdo con unos estudios hechos en el Hospital General de 
Massachusetts, se escaneó la actividad cerebral 16 personas antes-
después de practicar por 8 semanas la oración..Se comprobó que 
después de esta actividad, experimentamos un  mayor 
contentamiento y mayor calma, además de tener mayor 
conciencia y empatía. Por otro lado, hay un incremento en las
sustancias bio-químicas beneficiosas para nuestro cuerpo que nos 
hacen sentir mejor.

 PRACTICAR LA GRATITUD.- 
Una cosa lleva a la otra. Al practicar la oración hacia Dios, y el 
estarle agradecido incrementa tanto la 
felicidad como la satisfacción.  Nuestro pensamiento debe cambiar 
para lograr una vida más exitosa. 
Estudios indican que pensamientos positivos te hacen mas feliz.

 EJERCITARSE… 
De (15 a 30 min) Todos sabemos el beneficio del ejercicio, pero habrá que preguntarse: ¿Realmente hay un compromiso constante contigo mismo en  la disciplina de algún deporte?   Recordemos que, a mayor liberación de proteínas     y endorfinas durante el ejercicio nos hacen sentir más felices. En un estudio publicado por el Journal of Health of  Psycology con personas con depresión, llegaron a la conclusión que después de un tratamiento para este mal, 38% de los pacientes sin ejercitarse recayeron otra vez en depresión, a diferencia de solo el 9% de las que las que si se ejercitaron.

 DORMIR.- Nuestro cerebro tiene que hacer durante el día billones 
y billones de conexiones entre neuronas, unas con otras para poder 
lograr mantener el ritmo que nos 
exige el mundo moderno. Una parte parte del cerebro llamada 
hipocampo, es la parte más sensible a emociones positivas. Esta se 
ve más afectada por no dormir. Esto a diferencia de otra parte del 
cerebro llamado amígdala quien se encarga de las emociones 
negativas.  La productividad se ve igualmente afectada.

 USO DE SUPLEMENTOS Y/O VITAMINAS.- El uso de
 suplementos vitamínicos contribuyen favorablemente a un mejor 
des empeño físico. Desgraciadamente la calidad delos alimentos ha 
disminuido considerablemente en los últimos 40 años en cuanto a la
absorción de vitaminas y minerales en los alimentos,  repercutiendo  perjudicialmente en la salud. Esto ha desencadenado una serie de 
enfermedades importantes que vemos hoy día donde se ve  reflejada 
por supuesto  en como vemos nuestro entorno (el sentirse enfermo no  es de  gran ayuda). Cabe mencionar que no todos los suplementos 
son de buena calidad, hay que saber cuáles son los indicados. En lo 
particular, nosotros recomendamos unos suplementos llamado
Younguevity.com las cuales, al ser productos orgánicos, están 
hechas con alto standard de calidad, beneficiando ampliamente al 
cuerpo.




 MENOR DISTANCIAS ENTRE EL TRABAJO Y CASA.- 
El tráfico en ciudades complicadas puede realmente ser un 
problema. El Dr. Daniel Gilbert de la Universidad de Harvard dijo: 
"Muchas veces el camino con tráfico a casa es un pequeño 
infiernillo que vivimos a diario. Hay cosas a las que podemos 
acostumbrarnos y adaptarnos,  pero esta ES LA EXCEPCION.." 
Para ser más felices es necesario sacrificar algunas cosas, y si el 
trabajo que te ofrecen con mayor ingreso no esta cerca de casa, 
habrá que considerarlo..

INVERTIR TIEMPO PARA FAMILIARES Y AMIGOS.- 
Ultimos estudios declaran en el Journal of Social-Economy que las 
relaciones sociales fuertes pueden INCREMENTAR el nivel de 
satisfacción al  igual si ganaras $1,400,000 pesos de salario al mes. 
Una vez más se comprueba que el dinero no lo es todo, sino la compañía y empatía con nuestros semejantes puede llegar a ser tan gratificante como el ganarse la lotería cada mes.

PASAR AL MENOS 20 MIN DIARIOS AL AIRE LIBRE EN 
LUGARES RECREATIVOS:
Estudios mostraron que el estar 20 min al aire libre con un clima agradable desata una mente y emociones positivas.

AYUDAR A OTROS
Dichos como: "Haz el bien sin mirar a quien", o el de: "No dejes de hacer el bien que en su tiempo cosecharemos…" Son algunos ejemplos que nos dicen que el ver por los demás siempre nos traerá mayor satisfacción que el de auto-complacerse todo el tiempo.  Gastar dinero en otros es otra cosa que desata felicidad. El tema es el: AYUDAR a otros eleva la satisfacción. Quizá estemos diseñados más para DAR que recibir. 

SONREIR DESDE ADENTRO CON PENSAMIENTOS 
POSITIVOS.-
No basta tener dientes bonitos. La mejor sonrisa es la que viene 
desde adentro, pero para lograr esto, es necesario cultivarlo desde 
adentro hacia afuera. Leer cosas que nos aporten algo al interior es 
la mejor inversión. Lo demás vendrá de añadidura.

¡Esperamos que estos tips sean de ayuda para mejorar tu vida! 
Escríbenos si tienes alguna duda: 
da@dentalarts.com.mx






1.                     
7. OR

sábado, 20 de diciembre de 2014

Diez razones para no tener miedo al dentista

10 RAZONES PARA NO TENER MIEDO AL DENTISTA

1.    SIN dolor.- Actualmente las consultas dentales se resumen a procedimientos que en su mayoría son SIN dolor. Los anestésicos dentales que se manejan han evolucionado a tal grado que la persona prácticamente no experimenta molestias durante los procedimientos por lo que esto lo hace mucho menos traumático durante la estancia.

2.    Menor ruido de los motores de la pieza dental.- No solo las técnicas han evolucionado en la odontología, sino también los instrumentos y  aparatos con las que se hacen dichos procedimientos. Esta comprobado que las piezas de alta velocidad de ahora están modificadas para que sean menos ruidosas y más efectivas.

3.    Lo “barato” sale “caro”. La mayoría de las personas piensan que por no asistir al dentista van a “ahorrarse la consulta” o la “revisión dental,”  cuando eso al final es MUCHO MAS CONTRAPRODUCENTE que si se hubiera asistido regularmente. El tener en la mente frases como:  “luego voy, no necesito nada, puedo comer bien o no me duele nada”, es lo más dañino que puedas hacerte. Se sabe que es mejor PREVENIR que lamentar ya que con una simple consulta dental se pueden ahorrar futuros tratamientos mucho mas caros que el no revisarse constantemente.

4.    El dentista te ofrece hoy mas beneficios que desventajas.- Además de poder tener una mejor salud dental, te ofrece tratamientos estéticos a tu alcance para poder lucir mejor teniendo mayor seguridad, confianza y mejor aceptación social.

5.    Al tener el odontólogo mayor  conocimientos y tecnología a su alcance los tratamientos pueden llegar a ser mucho más atractivos y recompensables.-
La odontología genética está empezando a tener mucho más cabida en la profesión  ya que además de encontrar células madre en los dientes temporales para diferentes usos en la salud, también se está haciendo investigación para la formación de gérmenes dentales los cuales puedan sustituir piezas faltantes.

6.    Disminución en la radiación  en el 75% a 80%.- La incorporación de radiografías digitales computarizadas han hecho que las imágenes sean de mejor calidad y con mucho menor radiación que los aparatos de RX convencionales

7.    Hay mas mitos de miedos hacia el odontólogo que las realidades.
Desafortunadamente, las experiencias del pasado de generaciones atrás llegaron para quedarse, porque no solo se ha estigmatizado al odontólogo, sino también lo colocan en una constante lucha con el paciente para convencerlo de los problemas dentales que pueda traer y el que pueda concluir con disciplina su tratamiento. Es importante no decirles a los niños frases como: "Si te portas mal te voy a llevar con el dentista para que te inyecte", o también infundar constantes miedos para que se cepillen los dientes. Es mejor retroalimentarlos con información positiva de los beneficios a un cuidado dental, que el sugestionarlos negativamente.

8.    Los ambientes actuales de una clínica dental son mas amigables en la actualidad que antes.- Esto debido a que son más nuevos, higiénicos y confortables.

9.    Al proyectar una mejor salud, estética y confianza en tu sonrisa por visitar al dentista tienes mayor probabilidad de conquistar a tu pareja.



1 . La visita al odontólogo puede detectar otros problemas de salud.- Diferentes enfermedades pueden dar sintomatología en la cavidad oral, como puede ser problemas de candidiasis (presencia de hongos en mucosas por baja de defensas), diabetes, problemas estomacales, algunos tipos de cáncer oral entre otros. Un buen odontólogo debe estar capacitado para hacer notar cualquier anomalía que se vea en la boca.

Creemos que son suficientes razones para acabar con los “mitos atemorizantes” alrededor de los odontólogos.
Si surgen más dudas estamos a tus ordenes en el siguiente contacto:



DENTAL ARTS

www.dentalarts.com.mx

jueves, 16 de octubre de 2014

Clinica Estetica Dental Arts

Clinica Estetica Dental Arts con más de 30 años de experiencia, Pionera en la Estetica Dental reconocida a nivel internacional y de quien es responsable de hacer las mejores sonrisas a nivel artístico y personalidades cuya imagen pública es de gran importancia. En Dental Arts se hace todo tipo de tratamientos desde los mas sencillos como limpiezas Dentales hasta la colocación de carillas de porcelana, implantes, ortodoncia rápida estetica,endodoncias y/o cirugías