EL CAMALEON: DESCANSO

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5.3.15

5 FORMAS DE RELAJARSE DESPUES DEL ENTRENAMIENTO

marzo 05, 2015
5 FORMAS DE RELAJARSE DESPUES DEL ENTRENAMIENTO
El hecho de que usted ha forzado la velocidad de su última milla o terminado su representante final, no significa que su entrenamiento ha terminado. De hecho, lo que se hace después de su entrenamiento es tan importante como lo que se hace durante el mismo. Después de cualquier entrenamiento, que implica cardio o pesas-sus