viernes, 25 de octubre de 2013

LA PIÑA Y EL EMBARAZO

La piña en el embarazo
La piña en el embarazo
Hola, te doy la bienvenida a tu blog “Todo sobre el embarazo” acá encontraras todo lo referente al embarazo. En este artículo te hablare sobre la piña y el embarazo.

Esta fruta es encontrada en muchos países con orígenes tropicales, encontrándola en toda época del año es una maravilla. Lo dulce y lo refrescante de esta fruta no puede ser olvidada, tenerla en nuestra dieta será de gran ayuda para nuestro organismo, dando a nuestro cuerpo gran cantidad de vitaminas y minerales, ya que tiene pocas calorías, además es rica en fibra soluble e insoluble, y un buen antioxidante, esta fruta podemos consumirla en rodajas o en zumos.

LA PIÑA Y EL EMBARAZO

La piña en el embarazoLa piña es rica en potasio y vitamina C, lo cual es una estupenda fruta para que siempre la tengas en tu dieta de embarazo. La piña ayuda a tu organismo a adsorber el calcio necesario en tu cuerpo y prevenir muchos de las afecciones que puedes sufrir durante tu embarazo como los calambres, anemia o hipertensión. Además de que contiene manganeso el cual ayuda en el crecimiento  fortaleciendo los huesos. Aunque se recomienda no comer la piña a diario sino que hagas  un balance con otros tipos de frutas, sin pasar por alto que la piña tiene altos contenidos de propiedades que benefician tu embarazo y en su desarrollo.

De todos modos te sugiero visites y consultes con tu medico para sentirte mucho mas segura.

Si deseas mucha mas información valiosa sobre el embarazo, entonces te invito a que des un recorrido por este tu blog “Todo sobre el embarazo”, éxito y bendiciones.

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