La piña en el embarazo |
Hola, te doy la bienvenida a tu blog “Todo sobre el embarazo” acá
encontraras todo lo referente al embarazo. En este artículo te hablare sobre la
piña y el embarazo.
Esta fruta es encontrada en
muchos países con orígenes tropicales, encontrándola en toda época del año es
una maravilla. Lo dulce y lo refrescante de esta fruta no puede ser olvidada,
tenerla en nuestra dieta será de gran ayuda para nuestro organismo, dando a
nuestro cuerpo gran cantidad de vitaminas y minerales, ya que tiene pocas
calorías, además es rica en fibra soluble e insoluble, y un buen antioxidante,
esta fruta podemos consumirla en rodajas o en zumos.
LA
PIÑA Y EL EMBARAZO
La piña es rica en potasio y
vitamina C, lo cual es una estupenda fruta para que siempre la
tengas en tu dieta de embarazo. La piña ayuda a tu organismo a
adsorber el calcio necesario en tu cuerpo y prevenir muchos de las afecciones
que puedes sufrir durante tu embarazo como los calambres, anemia o
hipertensión. Además de que contiene manganeso el cual ayuda en el
crecimiento fortaleciendo los huesos. Aunque
se recomienda no comer la piña a diario sino que hagas un balance con otros tipos de frutas, sin
pasar por alto que la piña tiene altos contenidos de propiedades que benefician tu
embarazo y en su desarrollo.
De todos modos te sugiero visites y consultes con tu medico para sentirte mucho mas segura.
Si deseas mucha mas información
valiosa sobre el embarazo, entonces te invito a que des un recorrido por este
tu blog “Todo sobre el embarazo”, éxito y bendiciones.
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