viernes, 25 de octubre de 2013

ALIMENTOS PROHIBIDOS EN EL EMBARAZO

Alimentos prohibidos en el embarazo
Alimentos prohibidos en el embarazo
Saludos, en este nuevo post de tu Blog “Todo sobre el embarazo” te hablare de los Alimentos prohibidos en el embarazo. Una alimentación no tan sana puede traer serias complicaciones durante el embarazo y daño en el desarrollo de tú bebe prestarle suficiente atención a esta alerta es muy importante,  acá te diré algunos alimentos que debemos evitar.

ALIMENTOS PROHIBIDOS EN EL EMBARAZO

La sal:

La sal aumenta la tensión arterial  y en los líquidos  comerlas en gran cantidad en el embarazo no es muy aconsejable, disminuirla un poco  o comerla moderadamente en tus  comidas es favorable. Debes evitar aquellos alimentos que contengan mucha sal.

La cafeína:

Algunos alimentos prohibidos en el embarazo
Algunos alimentos prohibidos en el embarazo
Como ya mencionamos la cafeína no se muy recomendable para ti ni para tu bebe ya que los afecta, por eso es mejor disminuir su consumo o desaparecerlo  por completo de tu dieta.

El azúcar:

Los  excesos de azucares durante el embarazo no es muy favorecedor  ya que esta puede traer consigo además del sobrepeso riesgo de padecer diabetes mucho mas para aquellas madres que están inclinadas a carecerlo.

Grasas:

Se debe optar por grasas que te mantengan saludable ya que el consumo de grasas son indispensable para el desarrollo fetal de tu bebe. Evitar grasas que nos desfavorece es la mejor opción. Cambiar estas grasas por aceite de oliva es una mejor forma.

Consulta tu medico

Los refrescos:

Su exceso de azucares y gases no es opcional para ninguna mama, a igual que la cafeína se recomienda tomarlos en pequeñas cantidades o evitarlos por completo.

Estos son los alimentos prohibidos en el embarazo, de todas formas te aconsejo que hables con tu medico para que te sientas mas segura, éxito y que dios te bendiga

De igual manera te invito a que des una buena visita por este blog donde hay mucha mas información sobre el embarazo.

OTROS ARTÍCULOS SOBRE EL EMBARAZO.


PRIMEROS SÍNTOMAS DE EMBARAZO


COMO SABER SI ESTOY EMBARAZADA


DÍAS FÉRTILES PARA QUEDAR EMBARAZADA


QUEDAR EMBARAZADA


EL EMBARAZO EN LA ADOLESCENCIA


SEXO EN EL EMBARAZO


POSICIONES PARA QUEDAR EMBARAZADA


PESO EN EL EMBARAZO


CUIDADOS Y ALIMENTACIÓN EN EL EMBARAZO


ALIMENTOS PROHIBIDOS EN EL EMBARAZO


SUPLEMENTOS DE CALCIO EN EL EMBARAZO


LA PIÑA Y EL EMBARAZO


CUIDADOS EN EL EMBARAZO Y LA NARANJA


ALIMENTACIÓN EN EL EMBARAZO: TRES COMIDAS SALUDABL...


No hay comentarios.:

Publicar un comentario