Alimentos prohibidos en el embarazo |
Saludos, en este nuevo post de tu Blog “Todo sobre el embarazo”
te hablare de los Alimentos prohibidos en el embarazo. Una alimentación no
tan sana puede traer serias complicaciones durante el embarazo y daño en el
desarrollo de tú bebe prestarle suficiente atención a esta alerta es muy
importante, acá te diré algunos alimentos
que debemos evitar.
ALIMENTOS PROHIBIDOS EN
EL EMBARAZO
La sal:
La sal aumenta la tensión arterial y en los líquidos comerlas en gran cantidad en el embarazo no
es muy aconsejable, disminuirla un poco o
comerla moderadamente en tus comidas es
favorable. Debes evitar aquellos alimentos que contengan mucha sal.
La cafeína:
Algunos alimentos prohibidos en el embarazo |
Como ya mencionamos la cafeína no se muy recomendable para ti ni
para tu bebe ya que los afecta, por eso es mejor disminuir su consumo o
desaparecerlo por completo de tu dieta.
El azúcar:
Los excesos de azucares durante
el embarazo no es muy favorecedor
ya que esta puede traer consigo además del sobrepeso riesgo de padecer
diabetes mucho mas para aquellas madres que están inclinadas a carecerlo.
Grasas:
Se debe optar por grasas que te mantengan saludable ya que el
consumo de grasas son indispensable para el desarrollo fetal de tu bebe. Evitar
grasas que nos desfavorece es la mejor opción. Cambiar estas grasas por aceite
de oliva es una mejor forma.
Los refrescos:
Su exceso de azucares y gases no es opcional para ninguna mama,
a igual que la cafeína se recomienda tomarlos en pequeñas cantidades o
evitarlos por completo.
Estos son los alimentos prohibidos en el embarazo,
de todas formas te aconsejo que hables con tu medico para que te sientas mas
segura, éxito y que dios te bendiga
De igual manera te invito a que des una buena visita por este blog donde hay mucha mas información sobre el embarazo.
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