Sabemos lo difícil que es mantener la forma, y sobre todo, disponer de las técnicas más efectivas. Por eso ponemos en marcha esta sección con las preguntas más habituales sobre ejercicios, nutrición, materiales deportivos, etc. Se encarga de responderlas nuestro entrenador personal, Jaime Mora Casado.

 

El Cuerpo ¿Qué recomiendas comer antes y después de hacer ejercicio? Tu revista de medicina estetica, vida saludable, cuidado del cabello, cuidado de la piel, cosmética y bienestar.

 

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El culo es el rey y, como tal, merece un respeto. Y es que el culo es algo más que un cojín...
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En esta época de plena Operación Bikini, son muchas las personas que llevan a cabo prácticas poco recomendables con el fin de...
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En el sector del fitness constantemente surgen nuevas actividades y metodologías que prometen resultados espectaculares y, últimamente, hay una tendencia de entrenamiento...
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Sin duda alguna, éste es uno de los mayores temores de las mujeres a la hora de iniciar un programa de...
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El verano ya ha llegado y, con él, el culto a las dietas milagro, la búsqueda del secreto de belleza legendario, el...
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La sed de la inmortalidad, constituye uno de los mayores anhelos de la humanidad y, por ello, la ciencia ha encontrado en...
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