¿Qué es lo que funciona?
Para bajar de peso, lo primero que debemos es hacer es conocer como funciona nuestro organismo, porque ahí está la clave.
La grasa corporal es almacenada en las células adiposas, pero su combustión tiene lugar sólo en la mitocondria de las células musculares. El transporte de la grasa desde las células adiposas hasta las musculares es realizado por un nutriente denominado l-carnitina.
Cuanto mayor sea el nivel de l-carnitina en los músculos, más grasa será transportada y quemada fácil y rápidamente. Diversos estudios han demostrado que al tomar complementos de l-carnitina el nivel de éste nutriente se eleva, ayudando así al proceso de combustión de la grasa.
Su cuerpo produce l-carnitina, pero si tiene sobrepeso y no come demasiado, es muy posible que su organismo ...
no esté produciendo la suficiente l-carnitina para lograr una óptima combustión de la grasa.
o Fibra de Bambú
o Pocas calorías, y por lo tanto puede ser utilizado para saciar el hambre sin subir de peso.
o Ayuda a que funcione de una manera adecuada el intestino.
o Te proporcionara un efecto remineralizante.
o La grasa que se remueve se adhiere a la fibra y de esta forma sale del organismo en forma natural al evacuar.PLAN SUGERIODO PARA NUTRIRSE MEJOR Y DISMINUIR GRASA CORPORAL
1.- Por la mañana consuma una bebida con L-carnitina, fibra de bambú acompañado de vitaminas y minerales(2 o 3 medidas). Lo puede hacer con agua tibia, o con leche descremada y le puede agregar alguna fruta.
2.- A media mañana se sugiere una colación que puede ser una fruta o un medio sándwich. Algo nutritivo que solo le quite el hambre. O bien puede ser una dosis de colágeno según sea su preferencial
3.- Coma lo que Usted acostumbra, recuerde que no tiene dieta, procure iniciar con una buena ensalada, su sopa y guisado, coma hasta sentirse satisfecho no de más.
4.- A media tarde algo similar a lo del punto 2.
5.- Por la noche puede cenar o sustituir este alimento igual que el punto número 1. También puede tomar una dosis de colágeno como cena.
No olvide tomar mucha agua, por lo menos litro y medio al dia. Es una buena costumbre tomar agua antes de los alimentos y no durante ellos. Es muy importante que no se mentalice en que está a dieta porque su cerebro puede bloquearse al sentir Usted que dejó de desayunar por ejemplo. Recuerde que si está desayunando pero de otra forma. Si no tiene tiempo para ir a un gimnasio, cuando camine hágalo dando paso firme mueva sus brazos, si sube las escaleras oprima el abdomen para ejercitar esos músculos. Trate de salir a caminar por lo menos, le sirve para relajarse y hace mejor efecto la L-carnitina.
¿Qué es lo que funciona?
Para bajar de peso, lo primero que debemos es hacer es conocer como funciona nuestro organismo, porque ahí está la clave.
La grasa corporal es almacenada en las células adiposas, pero su combustión tiene lugar sólo en la mitocondria de las células musculares. El transporte de la grasa desde las células adiposas hasta las musculares es realizado por un nutriente denominado l-carnitina.
Cuanto mayor sea el nivel de l-carnitina en los músculos, más grasa será transportada y quemada fácil y rápidamente. Diversos estudios han demostrado que al tomar complementos de l-carnitina el nivel de éste nutriente se eleva, ayudando así al proceso de combustión de la grasa.
Su cuerpo produce l-carnitina, pero si tiene sobrepeso y no come demasiado, es muy posible que su organismo ...
Para bajar de peso, lo primero que debemos es hacer es conocer como funciona nuestro organismo, porque ahí está la clave.
La grasa corporal es almacenada en las células adiposas, pero su combustión tiene lugar sólo en la mitocondria de las células musculares. El transporte de la grasa desde las células adiposas hasta las musculares es realizado por un nutriente denominado l-carnitina.
Cuanto mayor sea el nivel de l-carnitina en los músculos, más grasa será transportada y quemada fácil y rápidamente. Diversos estudios han demostrado que al tomar complementos de l-carnitina el nivel de éste nutriente se eleva, ayudando así al proceso de combustión de la grasa.
Su cuerpo produce l-carnitina, pero si tiene sobrepeso y no come demasiado, es muy posible que su organismo ...
no esté produciendo la suficiente l-carnitina para lograr una óptima combustión de la grasa.
o Fibra de Bambú
o Pocas calorías, y por lo tanto puede ser utilizado para saciar el hambre sin subir de peso.
o Ayuda a que funcione de una manera adecuada el intestino.
o Te proporcionara un efecto remineralizante.
o La grasa que se remueve se adhiere a la fibra y de esta forma sale del organismo en forma natural al evacuar.PLAN SUGERIODO PARA NUTRIRSE MEJOR Y DISMINUIR GRASA CORPORAL
1.- Por la mañana consuma una bebida con L-carnitina, fibra de bambú acompañado de vitaminas y minerales(2 o 3 medidas). Lo puede hacer con agua tibia, o con leche descremada y le puede agregar alguna fruta.
2.- A media mañana se sugiere una colación que puede ser una fruta o un medio sándwich. Algo nutritivo que solo le quite el hambre. O bien puede ser una dosis de colágeno según sea su preferencial
3.- Coma lo que Usted acostumbra, recuerde que no tiene dieta, procure iniciar con una buena ensalada, su sopa y guisado, coma hasta sentirse satisfecho no de más.
4.- A media tarde algo similar a lo del punto 2.
5.- Por la noche puede cenar o sustituir este alimento igual que el punto número 1. También puede tomar una dosis de colágeno como cena.
No olvide tomar mucha agua, por lo menos litro y medio al dia. Es una buena costumbre tomar agua antes de los alimentos y no durante ellos. Es muy importante que no se mentalice en que está a dieta porque su cerebro puede bloquearse al sentir Usted que dejó de desayunar por ejemplo. Recuerde que si está desayunando pero de otra forma. Si no tiene tiempo para ir a un gimnasio, cuando camine hágalo dando paso firme mueva sus brazos, si sube las escaleras oprima el abdomen para ejercitar esos músculos. Trate de salir a caminar por lo menos, le sirve para relajarse y hace mejor efecto la L-carnitina.
o Fibra de Bambú
o Pocas calorías, y por lo tanto puede ser utilizado para saciar el hambre sin subir de peso.
o Ayuda a que funcione de una manera adecuada el intestino.
o Te proporcionara un efecto remineralizante.
o La grasa que se remueve se adhiere a la fibra y de esta forma sale del organismo en forma natural al evacuar.PLAN SUGERIODO PARA NUTRIRSE MEJOR Y DISMINUIR GRASA CORPORAL
1.- Por la mañana consuma una bebida con L-carnitina, fibra de bambú acompañado de vitaminas y minerales(2 o 3 medidas). Lo puede hacer con agua tibia, o con leche descremada y le puede agregar alguna fruta.
2.- A media mañana se sugiere una colación que puede ser una fruta o un medio sándwich. Algo nutritivo que solo le quite el hambre. O bien puede ser una dosis de colágeno según sea su preferencial
3.- Coma lo que Usted acostumbra, recuerde que no tiene dieta, procure iniciar con una buena ensalada, su sopa y guisado, coma hasta sentirse satisfecho no de más.
4.- A media tarde algo similar a lo del punto 2.
5.- Por la noche puede cenar o sustituir este alimento igual que el punto número 1. También puede tomar una dosis de colágeno como cena.
No olvide tomar mucha agua, por lo menos litro y medio al dia. Es una buena costumbre tomar agua antes de los alimentos y no durante ellos. Es muy importante que no se mentalice en que está a dieta porque su cerebro puede bloquearse al sentir Usted que dejó de desayunar por ejemplo. Recuerde que si está desayunando pero de otra forma. Si no tiene tiempo para ir a un gimnasio, cuando camine hágalo dando paso firme mueva sus brazos, si sube las escaleras oprima el abdomen para ejercitar esos músculos. Trate de salir a caminar por lo menos, le sirve para relajarse y hace mejor efecto la L-carnitina.
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