Si deseas un cambio real en tu vida, no necesitas ir con aquellos seres con quienes enfrentas situaciones problemáticas, puedes hacerlo tu solo a través del análisis de situaciones que te alteran y te molestan.

Todos los seres humanos enfrentamos etapas de crisis, hay crisis "normales", el cambio de una etapa a otra y hay crisis provocadas por la poca atención que prestamos a la totalidad de nuestra vida.

Solemos preocuparnos mucho por el trabajo, el dinero, los hijos, y muy poco por nuestra alimentación, nuestro descanso, nuestras amistades, el ejercicio o por el crecimiento interior atendiendo poco a alguna de las esferas: familiar, sexual, ecológica, económica, profesional, física, social, cultural, emocional, intelectual, espiritual.

La terapia individual te brinda la posibilidad de que reflexiones en torno a tu ser integral a fin de obtener logros más satisfactorios guiados por tu vocación, tus intereses, tus sentimientos y tus capacidades.

Es una intervención breve que se aplica en diversos trastornos psicológicos desde los modelos Cognoscitivo - Conductual, de Hipnosis Ericksoniana y de la Terapia Familiar Sistemática.

La terapia breve trata de catalizar los recursos de los pacientes para que participen en "conversaciones sobre el cambio", lo que parece generar modificaciones rápidas en las creencias y conductas de los pacientes. -

Supone un enfoque centrado en los recursos y posibilidades mas que en la patología o problemas, por lo que supone un enfoque innovador y bastante radical respecto a otros planteamientos psicoterapéuticos.

Son un conjunto de técnicas milenarias utilizadas por culturas, tanto orientales como occidentales y avaladas por los avances en la investigación de la ciencia actual, en particular por la psicología humanística, psicología transpersonal, física, biología, medicina, que profundizan en los trasfondos de la mente con una actitud abierta, para trabajar desde un estado ampliado de conciencia y ayudar a las personas en la resolución de sus problemas.

A estas vivencias generadas mediante este método, se les denomina ¿Regresiones¿ porque propician ¿regresar¿ a las primeras fases del desarrollo cerebral (vida intrauterina, nacimiento e infancia).

Este método utiliza una relajación o trance hipnótico leve, guiado por un Terapeuta especializado en Técnicas Regresivas, para conseguir un estado de ondas cerebrales que favorece la libre asociación del inconsciente y un alto grado de emotividad. De esta forma, la persona puede recapitular su pasado, revivenciando los orígenes de los episodios traumáticos no resueltos que han generado los desequilibrios internos, favoreciendo la solución de problemas actuales, mediante el fluir de las emociones retenidas.

Reprocesamiento y Desensibilización a Través del Movimiento Ocular o EMDR por sus siglas en Inglés . Una alternativa efectiva para el tratamiento del Trastorno por Estrés Postraumático y sus Trastornos o Síntomas Comórbidos.

El EMDR es una psicoterapia integrativa validada científicamente. Es usado para resolver material emocional perturbador derivado de eventos perturbadores o traumáticos y también como un medio para potenciar estados emocionales positivos, con el fin de facilitar el crecimiento natural y el proceso curativo.

En el sentido más amplio, EMDR tiene la intención de aliviar el sufrimiento humano y ayudar a los individuos y la sociedad humana a realizar su potencial de desarrollo, minimizando los riesgos de daño en su aplicación.